ダイエット | Regina（レジーナ）

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夏が近づいてきて、そろそろボディケアが本格的に気になるタイミング。夏用ウエアをかっこよく着こなすためにも、今ぐらいからボディラインを整えたいと考える女性ゴルフ…

「筋トレを続ければスタイルも良くなり、ゴルフの飛距離もアップしていいことづくめ！」……とはわかっているものの、ハードなトレーニングを継続して続けるのは…

ウソみたい！ダイエットしてないのに毎日着るだけでシルエットが変わった！ぜい肉がつきはじめたと痛感する30代。“コロナ太り”を何と…

補整下着「MARUKO」・3 カ月体験レポート　フィッティング編コロナ太りでも大丈夫！ “補整下着”が着たい服を着る最短ルート！20代…

補整下着「MARUKO」・3 カ月体験レポートゴルフ中も快適！ボディラインもすっきり！デザインもステキで毎日着るのが楽しい…

補整下着「MARUKO」・3 カ月体験レポート初めてのボディメイクランジェリー。あきらめていた“たるみ”体型に希望の光が灯った！…

一般的には「ダイエットの敵」というイメージが強いものでも、工夫次第では、ダイエット中にもストレスなく口にできることも。前回は、プロテインを食生活に組み入れなが…

一般的には「ダイエットの敵」というイメージが強いものでも、工夫次第では、ダイエット中でもストレスなく口にできることもあります。女性ゴルファーは、カラダがちょっ…

こんにちは。Regina編集長松村です。自粛生活で肥えてしまったカラダを元に戻すべく、本気でジム通いを考えていた私ですが、通える時間があまりないので、最近流行…

ゴルフは長時間歩いて何度も体をひねる、引き締め効果抜群のスポーツ。プレーに必要な筋力アップをしつつ、春のラウンドまでにメリハリボディを手に入れちゃいましょう！…