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美と健康 > エクササイズ

関東地区百貨店最大級!新宿髙島屋「ゴルフ・メゾン」が3/16オープン

新宿髙島屋新宿髙島屋9階のゴルフ用品・ゴルフウェア売り場がこのたび、売り場面積を大幅に拡大し、「ゴルフ・メゾン」という新名称でリニューアルオープン! …

  • 2022.03.16
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最強のトレーニング・スクワットで飛距離アップとダイエットの一石二鳥狙い!…

地元・広島では行列のできるレッスンプロとして、アマチュアゴルファーのカリスマ的存在である木原睦美プロ。その分かりやすいレッスンは、Regina読者にも大人気で…

  • 2021.07.27
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4種類のトレーニングで強くてきれいなお尻をつくりましょう!

地元・広島では行列のできるレッスンプロとして、アマチュアゴルファーのカリスマ的存在である木原睦美プロ。その分かりやすいレッスンは、Regina読者にも大人気で…

  • 2021.07.20
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スイングにはとても重要! あなたのお尻強度をチェックします!

地元・広島では行列のできるレッスンプロとして、アマチュアゴルファーのカリスマ的存在である木原睦美プロ。その分かりやすいレッスンは、Reggina読者にも大人気…

  • 2021.07.13
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反り腰を防ぎ、ゴルフスイングに大切な腹筋を鍛えるドリル

地元・広島では行列のできるレッスンプロとして、アマチュアゴルファーのカリスマ的存在である木原睦美プロ。その分かりやすいレッスンは、Regina読者にも大人気で…

  • 2021.07.7
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平均飛距離220Yは下半身トレの賜物!ビキニフィットネスアスリート・安井…

ロードバイク、ランニング、ビキニフィットネス、柔術。ゴルフを楽しみながら、それ以外のジャンルでも汗を流す美女たちに、スイングや飛距離と各スポーツの相関性を聞い…

  • 2021.06.26
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ジュガで全身リカバリー!次のラウンドに備えよう

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA(ジュガ)」。連載最終回、実践編5回目では、ジュガをする…

  • 2021.05.26
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【ジム通いはもうやめた】編集長が体験!毎日10分・1か月で体型が劇変

こんにちは。Regina編集長松村です。自粛生活で肥えてしまったカラダを元に戻すべく、本気でジム通いを考えていた私ですが、通える時間があまりないので、最近流行…

  • 2021.05.21
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ジュガで下半身を強化して、飛距離UP&美ウエストをGET

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA(ジュガ)」。実践編4回目では、ウエストや腰、股関節周辺…

  • 2021.05.19
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女子プロも実践中のジュガで、飛距離アップ・背中もスッキリ!

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA(ジュガ)」。実践編3回目では、ジュガをする時の4つの約…

  • 2021.05.12
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ゴルフ上達&美容に最適!「ジュガの基本の型」をマスター

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA(ジュガ)」。今回からは、実践編!ジュガを行うに当たって…

  • 2021.04.28
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  3. 【2022年の女性ゴルファーの運命を導く】ゴルフ12星座占い☆(5月16日~5月22日)
    • 2022.05.16
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