「スイングチェック、スイング作りをするうえで片手練習はとても重要です」というのはツアープロコーチの石井忍。実際、ほとんどの女子プロが今でも練習前のルーティンに取り入れているそう！彼女たちがどこに気をつけて練習しているのか、その実態を聞いてみました♪
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◆「手打ちの人」はやってみよう！おなかでクラブを押す感覚が養える
ポイントはダウンスイング。手首の角度をキープして、右ワキ腹でボールを押し込む意識を持つと、ハンドファーストでインパクトできる。
◆手先でクラブを操作しない！
スイング作りをしているときは、毎日600球ぐらい片手打ちを練習していました。もともと、下からしゃくり上げるクセがあったので、最初はボールの10センチ手前を思いっきりダフっていました（笑）。右手練、左手練どちらにも共通するのは手先でクラブを操作しないこと。おなかを動かす意識を持つとハンドファーストでインパクトできます。
◆教えてくれたのは…
渋野日向子プロ
1998年11月15日生まれ／2018年プロテスト合格
2019年度｢全英女子オープン｣優勝、国内ツアー4勝、賞金ランク２位／岡山県出身／サントリー所属。
解説・指導 石井 忍 いしい・しのぶ
74年生まれ、千葉県出身。
数多くのツアープロのコーチを務める一方で、アマチュアの指導にも力を入れている。エースゴルフクラブ主宰
ALBAドライバー・アイアン・アプローチぜんぶ女子プロに教わろう！ 2020年版掲載 編集/島村涼 撮影/相田克己 岩本芳弘 上山敬太 河橋将史 佐々木啓 鈴木祥 福田文平 富士渓和春 村上航 山上忠 米山聡明
