初心者はカップを見ながらストロークしてみよう!

美人レッスンプロとして活躍中の髙久あずさプロ。ジュニア時代から大きな大会で活躍した経験を生かしつつ、独自に学んだ理論で多くのアマチュアゴルファーに効果的なアドバイスを送り続けています。今回のレッスンでは、120切りが目標の初級者と常に70台を目指す上級者からの質問にお答えします。もちろん、アベレージゴルファーにも参考になるポイントが多くあるので、ぜひスコアアップに生かして下さい。

第11回はパッティングをしっかりと決めるためのコツを紹介します。

〈写真左から〉スコア120切りを目指す笠井友希さん・髙久あずさプロ・常に70台を目指す西村有里さん

Q 70台を目指していますが、ラウンド中に3パットが数回あることが悩みです。確実に2パットに収めるコツを教えて下さい!

A セカンドショットのときからグリーンの傾斜を意識しましょう!

上級者にとって3パットをいかに減らすかは大きなテーマです。そのためには、グリーンの情報を常に念頭に置きながらプレーする習慣をつけましょう。

セカンドショットを打つときでもグリーンの傾斜を知っておけば、どこにボールを落としたら上りの真っ直ぐなラインのように打ちやすいラインが残るのかが分かります。たとえグリーンを捉えなかったとしても、どこに外せばアプローチで寄せやすいのかも分かります。

さらに、アプローチする際にはグリーン上に上がり、どこが最も高く、どこが最も低いのかをチェックしましょう。アンジュレーションがどれだけ自分のパッティングに影響するのかを確認したいからです。よくグリーン上に上がっても、カップまでいかずにラインを決める人を見かけますが、カップ付近の傾斜を確認しておくことで、ボールがカップに近づく確率がアップします。

実際にパットするときは、今さらですが、打つ前にラインを読み、上り、下り、スライス、フックを明確にしておきましょう。カップの反対側からラインを読むこともお忘れなく。曲がるラインだと判断したら、ボールが曲がり始める付近に立ってみましょう。そのほうがどれだけ曲がるのか明確になります。それによって、タッチを決めると、カップを大きく外すこがありません。たとえファーストパットを外してもセカンドパットが楽になると思います。大きく切れそうなら弱めのタッチで、あまり切れそうもなければ少し強めのタッチで打ちます。

素振りをするときは、目標とボールを結んだラインの後方に立ち、ラインをイメージしながら、どれだけの距離感で打てばいいのかを考えながらパターを動かします。そのイメージが消えないうちにアドレスに入りましょう。ただし、ルーティーンにこだわる必要はありません。コースによってグリーンのスピードが異なるからです。そのときそのときの感覚を養うためにも、目標を見ながら素振りを行いましょう。

初心者はカップを見ながらストロークしてみよう! 画像①

パッティングの上達はグリーンの傾斜をどれだけ把握しているかで大きく変わります!

初心者はカップを見ながらストロークしてみよう! 画像②

目標とボールを結んだライン上の後方に立ち、ラインをイメージしながら素振りをすると距離感を合わせやすくなります

Q 初級者ですが、パッティングの距離感が合いません。どうしたらカップに寄るのでしょうか?

A カップを見ながらボールを打ってみましょう!

初級者の方によく見られるのが、インパクトだけに気持ちが集中していることです。おそらくプレー自体にまだ余裕がないため、グリーンの傾斜までには気が回らないでしょう。とりあえず、カップに向かってボールを転がすだけで一杯かもしれません。

しかし、パッティングの距離感を合わせるには、それなりの準備が必要です。まず、グリーン上に上がったら、カップまで歩いていき、何メートルあるのか頭に入れます。次に、カップを見ながら素振りを行いましょう。女性の場合、地面を見ながら素振りを行いがちですが、それだと距離感をつかみにくいので気を付けます。

試しに一度カップを見ながらストロークしてみてはいかがですか? このほうが意外と距離感が合い、カップに寄っていくことが多いので距離感が合わない人にはお勧めです。ゴミ箱にゴミを投げるときも、手元ではなくごみ箱を見て投げますよね? それと同じ原理です。

初心者はカップを見ながらストロークしてみよう! 画像③

地面を向いたまま素振りを行うと距離感を合わせにくいようです

初心者はカップを見ながらストロークしてみよう! 画像④

距離感が合わない人はカップを見ながらストロークしてみましょう

◆教えてくれたのは

高久あずさプロ/1995年生まれ。福島県出身。164cm。東北福祉大学ゴルフ部在学中は関東女子学生ゴルフ選手権優勝、団体戦全国優勝のメンバーとして貢献。「TPI レベル1」を取得。現在、石井忍プロ主宰の「エースゴルフクラブ」赤坂校、千葉校にてレッスンを行う。

〈髙久プロのウェア〉ポロシャツ¥13,200 スカート¥16,500 バイザー¥3,520(以上 アドミラル ゴルフ/ヤマニ)〈西村さんのウェア〉ポロシャツ¥15,400 スカート¥13,750(トミー ヒルフィガー ゴルフ/ヤマニ)〈笠井さんのウェア〉ポロシャツ¥13,750 スカート¥14,300 キャップ¥4,950(以上 アドミラル ゴルフ/ヤマニ)※グローブ、シューズは私物
ヤマニ ☎03-5806-8055

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