バンカーを前に、恐怖におびえるすべてのGOLF女子へ。「苦手だったバンカーが、打ち方を変えたら大好きになった」という青木プロがそのコツをすべて教えてくれました。「入らないで！」が、「入ってもコワくない！」に変わる、必見レッスンです
◆教えてくれるのは…青木瀬令奈プロ
青木プロとバンカーショットを得意に変えた大西翔太コーチ！
◆【レッスン1】30〜40Yの基本のバンカーショット
→スタンスとフェースを少し開いて左に打ち出す
◆ボールのすぐ後ろにヘッドを入れよう
バンカーは、直接ボールを打たずに、ボールの後ろの砂を打ってその爆発力でボールを飛ばします。
フェースを開くのは、クラブのソールの出っ張り（バンス）を砂にぶつけたいから。ただしフェースを開くとボールが右に出やすいので、その分スタンスを開き、スタンスなりの左方向に振り抜きます。
番手はＳＷでもいいですが、同じ打ち方、振り幅でＰＷや８Ｉに変えるとラクに距離が出るので、試してみてください。バンカーがラク になるはずです。
◆普通のショットのアドレス
芝の上からの通常のショット。ボールをカラダの真ん中に置き、スクエアに構えてスタンスなりに振る
スクエアに握る 
スタンスは 飛球線に対してまっすぐ
◆バンカーショットのアドレス
ヘッドがカラダの真ん中。フェースとカラダを少し開き、開いた方向なりに左の方に振っていくイメージ
少し開いてから握る 
スタンスは飛球線に対して少しオープン
◆砂が自分にかかるイメージでカラダの左に打ち出して！
レジーナ2019年秋号内記事より 撮影／圓岡紀夫、GettyImages エディター／たかはしよし子
取材トーナメント／サマンサタバサ ガールズコレクション・レディーストーナメント
