練習法 | Regina（レジーナ）

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常に安定したショットが打てるようになるには、ルーティンや練習法、知識や技術のブラッシュアップは必須！精度アップのマストテク【1】アドレスを整える…

ゴルフをランクアップさせるには、まず、自分の平均飛距離を知ることが絶対条件。反復してアタマとカラダで覚えましょう。80台も夢じゃない！上手い人はみんな…

最近、SNSで密かに話題をさらっている、“ゴルフ専用”の飛距離アップエクササイズ。たった1時間で「15～20ヤード飛距離を伸ばす」という謳い文句が魅力的ですが…

忙しい仕事の合間でも毎日練習を続け、ゴルフを始めて1年で80の壁を突破した女性ゴルファーにインタビュー。どのように課題を克服し、100切りから90切りを達成した…

年齢を重ねると飛距離アップなんてムリ……そう思い込んでいませんか？　ドラコンの世界女王・大和田紗羅プロによれば、50代からでも飛距離アップは十分可能だと言います…

ゴルフのスコアアップに欠かせない体力作り！　その体力作りを楽しみながら出来る方法があれば知りたくはないでしょうか？　気になるその方法とは「登山（ハイキング）」…

アスリートのような筋力がなければボールを遠くへ飛ばすことができないのでしょうか？　答えはNO！　力が弱くてもボールを遠くまで飛ばせるんです。ポイントは腕の使い…

ラウンド後にケアをするかしないかによって、体の疲労度が大きく変わります。そこで今回は、時間をかけずに効率よく疲労を改善するストレッチを紹介します。松下…

飛距離アップをする上で最大の敵となるのは、チョロやテンプラといった、確実に飛距離が出ないミスです。どちらもクラブフェースの芯を外していますが、元を正せばスイン…

ゴルフは楽しいスポーツです。しかし、地味で難しい練習を続けることは、初心者にとって最初で最大の難関ではないでしょうか。練習に飽きてしまったり、効果が感じられな…

自分では同じようにスイングしているつもりでも、ラウンド終盤に飛距離が落ちることってありませんか？　松下奈央プロによれば、そんなときは少しガニ股をイメージして、…