10分でできるパター練習で、3パットを撲滅!【#おうちゴルフトレーニング】

自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませんか? 今回は、 パッティングの精度を高めるおうちトレーニングにトライ! ストロークを安定させること、ボールの芯に当たる感覚をつかむことに重点を置いて練習すれば、3パット激減も夢じゃありません。

◆ ストローク練習【5分】

まっすぐ引いて、まっすぐ出す

目盛りのついたスティックをパターの上下に置き、引いた分だけしっかり出す、を繰り返す。ボールの行方は気にしないで。

◆ ヘッドアップ対策【5分】

インパクト後もマーカーから目をそらさない

ボールの真下にマーカーを置き、ボールを打ちます。ここで大事なのは、打った後もマーカーから目を離さないこと。

◆ アドレスを確認しよう

鏡の前で両腕の五角形を確認

アドレスチェックがすぐ出来るよう、パター練習は鏡の前で行うとよりベターです。

この記事は、Regina2017年春号掲載「女性ゴルファーのための、ゴルフがもっと楽しくなる新習慣List」を再構成したものです。内容は2017年取材時のものです。 撮影/石山貴史、スタイリスト/川村桃子、ヘア&メイク/坂口勝俊(sui)、モデル/葛岡碧、レイアウト/アトム★スタジオ、エディター/一寸木芳枝 ドリル監修/関谷博司(SHIN CONDITIONING STUDIO 代表)

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