柔軟性を高める効果が有名なヨガですが、全身の筋力が鍛えられ、体の歪みが矯正されます。また、ヨガのポーズはゴルフ特有の関節の使い方に通じる部分が多く、か…
レッスン

笹原優美プロの単純明快レッスン! 距離感が合わないときは仮想のカップを利…
ショットに悩む女性ゴルファーも多いと思いますが、好スコアをマークしたいならパッティングの回数を減らすことです。50センチ以下の距離を確実に沈めたり、3パットの…

【ヨガ/立位開脚前屈のポーズ】ゴルフを変える3大お部屋エクササイズ
多くのプロアスリートが取り入れているトレーニング法の中から、ゴルフ力に直結するエクササイズを厳選。おうちの中で、正しい体の使い方を覚えましょう!今回は柔軟性を…

渡邉彩香プロの飛ばしレッスン!ビハインドザボールを意識しよう
今季女子ツアー開幕戦のアース・モンダミンカップで5年ぶりのツアー4勝目を飾った渡邉彩香プロ。スランプ時代はドライバーショットが大きく曲がって苦しみましたが、地…

【大西葵プロの右手練】手首の角度をキープしよう
「スイングチェック、スイング作りをするうえで片手練習はとても重要です」というのはツアープロコーチの石井忍。実際、ほとんどの女子プロが今でも練習前のルーティンに…

【菊地絵理香プロの右手練】右手の使いすぎを抑制してダフリやトップを防ごう…
「スイングチェック、スイング作りをするうえで片手練習はとても重要です」というのはツアープロコーチの石井忍。実際、ほとんどの女子プロが今でも練習前のルーティンに…

笹原優美プロの単純明快レッスン! 練習では傾斜のラインは高いほうに外すつ…
ショットに悩む女性ゴルファーも多いと思いますが、好スコアをマークしたいならパッティングの回数を減らすことです。50センチ以下の距離を確実に沈めたり、3パットの…

【田中瑞希プロ連続写真】長身さんも小柄さんも、誰だって飛ばし女子になれる…
2020年開幕戦を盛り上げた渡邉彩香プロと田中瑞希プロ。ふたりの身長差はなんと21㎝! 体格に差がありながらも、強みは同じくビッグドライブ。長身さん、小柄さん…

100円ショップ活用!ボール&リボンを使った練習ドリルで飛距離アップ
全国から予約殺到の人気ティーチングプロ・木原睦美さんが再びRegina-webに登場! あふれるアイデアとゴルフ愛で、上達のノウハウを女性ゴルファーに伝授しま…

渡邉彩香プロの飛ばしレッスン! ビハインドザボールを意識しましょう!
今季女子ツアー開幕戦のアース・モンダミンカップで5年ぶりのツアー4勝目を飾った渡邉彩香プロ。スランプ時代はドライバーショットが大きく曲がって苦しみましたが、地…

【菊地絵里香プロ連続写真】 曲げたくない人必見のドライバースイングを解説…
飛距離が伸びる! カッコいい! マネしたい! ゴルフをする女性なら誰もが憧れる人気女子プロゴルファーたちのスイングを、連続写真をもとにプロコーチ・大西翔太氏が…