課題をクリアしながら気づいたら上達って本当!? 〜前編〜

「コナミスポーツクラブゴルフアカデミー」のメソッドで弱点を克服！

スポーツクラブとして40年以上もの歴史がある「コナミスポーツクラブ」のゴルフスクールを知っていますか？　長年スポーツクラブで培ったノウハウを取り入れたレッスンはもちろん、あのツアープロコーチで知られる内藤雄士が監修したマニュアルを取り入れた内容で、フィジカルの動きもちゃんと意識した正しいスイングが身につきます。Regina読者モデルの・たかりなさんのレベルアップを目指すために、ゴルフ仲間のワタクシ、ゴルフライターの不肖・高橋もレッスンに同伴します！

＜体験者＞左：たかりなさん　ゴルフ歴3年。ベストスコアは93。幼い頃より新体操とヒップホップダンスを習っていたこともあり、体幹と柔軟性はバッチリ。ドライバーをもっと飛ばしたいのとスコアが安定しないのが悩み。右：ゴルフライター・高橋真之介

ゴルフライター・高橋の体験記（前編）はコチラで読めます！

＜コーチ＞「コナミスポーツクラブ目黒」マネージャー　中野孝明（なかの・たかあき）　学生時代はアメリカでのゴルフ留学も経験。テクニックはもちろん、ゴルファーのフィジカルのバランスをしっかりと考えた効果的でわかりやすいレッスンを展開。PGAティーチングプロA級。

まずは自分のレベルを知る！テスト形式「進級プログラム」って？

レベルに応じた内容で少しずつ進級していくから、初心者でも安心してレッスンに参加できます！

まずは現在の悩みを中野コーチに相談。そして現状を確認するために最新鋭のスイング解析機を使った13ステージに分かれているテストを行います。スコアが114・126・117は初級（ステージ1～3）、108･99･90・86は中級（ステージ4～7）、82･80･78･76は上級（ステージ8～11）、74･72はプロ級（ステージ12、13。ちなみに、コナミスポーツクラブ目黒には合格した生徒さんはまだいないそう！）と4つの級別に分けられています。通常のスクールでは1カ月に1回、自分のレベルを可視化するために、進級テストを実施していますが、今回は特別に自己申告をして、90代半ばのスコアが多いたかりなさんは、ステージ5（中級）のレベルを選びました。

あの内藤雄士さんによるメソッドで学べる！

コナミスポーツクラブのゴルフアカデミーは「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」の３つの軸からレッスンを構成しています。その「テクニック」の部分にて、レッスンマニュアルを監修したのが、ツアープロコーチとして知られる内藤雄士。「シンプルで美しく」をモットーに無駄のない、合理的なスイングを生み出すメソッドを提案。それぞれのゴルファーに合わせて確実にレベルアップを促してくれます。

スポーツクラブならではの正しい準備体操から！

約５分のストレッチで、準備ＯＫ！

テストを受ける前にはコナミスポーツクラブならではのストレッチ体操を５分程度行います。伸びるチューブも使いながら、スイングの動きを考慮したストレッチ方法で肩甲骨も解していきます。新体操をやっていた、たかりなさんはかなり柔軟性が高く、すでに肩甲骨の可動域がハンパじゃありません（笑）。そのポテンシャルを最大限に発揮するためにはフィジカルのメンテナンスは重要。ケガ予防にもなるので、しっかりと集中してやっていきます。