美と健康

ゴルフラウンドを健康維持や美容のためと位置付けている女性も少なくありませんが、ラウンド前に、ちょっとした仕込みをするだけで、美容健康効果が高まるかもしれないと…

残り少ない2020年。年末年始は帰省や外出を控えて、おうち時間を過ごす人が多いのではないでしょうか。年明けは本格的に寒くなり、脂肪を蓄えやすい時期なので、うっ…

多くのプロアスリートが取り入れているトレーニング法の中から、ゴルフ力に直結するエクササイズを厳選。おうちの中で、正しい体の使い方を覚えましょう！今回は柔軟性を…

秋冬シーズンのラウンドは、ボディの保湿対策も大切ですよね。ウエアで覆われている部分とはいえ、気温も湿度も低い環境に長時間さらされていれば、どうしてもボディはカ…

女子ゴルファーたるもの、顔、体、髪…全身しっとり艶めかせて、いつでもキレイをキープしたいですよね。寒～い日のラウンドにはリキッドチークがおすすめ。乾燥に負けな…

女子ゴルファーたるもの、顔、体、髪…全身しっとり艶めかせて、いつでもキレイをキープしたいですよね。ラウンド前日は今、大注目のナイトクリームで念入りにケア。肌の…

寒さや自粛モードで今年の冬は外出することが今まで以上に減ってしまいそうですが、おうち時間を利用して手軽にできる「タオルストレッチ」で冷えやむくみをスッキリ解消…

女子ゴルファーたるもの、顔、体、髪…全身しっとり艶めかせて、いつでもキレイをキープしたいですよね。北風に当たり、乾燥して開いた毛穴はリフトアップ美容液で引き締…

「夕食は19時までが理想」「深夜帯の夕食は太る」…。わかっていても忙しい大人の女性にとって、夕食の時間さえ理想のタイムスケジュールどおりにいかないのが実情です…

コロナ禍におけるラウンドでは、行き帰りや、場合によってはプレー中のマスクがマスト。しかし、マスクをしているシーンでは、「マスクが肌に擦れて痛い」、「外すたびの…

コロナ禍である今は、ゴルフシーンでもマスクが手放せませんよね。プレー中は外している人でも、ゴルフ場への行き帰りやクラブハウス内ではマスクを着用しているパターン…