美と健康

自体重を負荷にして行う「自重トレーニング」をベースに、ペットボトルや椅子など自宅にあるものを使い、脚、お尻、お腹まわり、二の腕と女性が気になるポイントを重点的…

ラウンド前にストレッチをしないと、「グキッ」と体を痛めることも。ましてや久々のゴルフならなおさら注意したいところ。安田選手はどんなストレッチしているのでしょう…

プレーが気持ちよく楽しめるのとは裏腹に、日焼けによるダメージも気になってくるシーズン。そんな季節のお手入れのポイントについて、透明感をキープし続けるタレント・…

女性ゴルファーをはじめ、アクティブな大人の女性たちに支持を得る「シミウス」は、手軽に使えて、これひとつで10役（化粧水、乳液、美容液、アイクリーム、保湿、クリ…

イメージ画像／Getty Images自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませ…

自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませんか？今回は、美しいスイングに不可欠な、肩甲…

自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませんか？　今回は、飛距離を生み出すための“瞬発力…

『エスプリーク』、『雪肌精』などのブランドを展開する大手化粧品メーカー・株式会社コーセーが、松田鈴英プロ、原英莉花プロ、安田祐香プロの3選手とスポンサー契約を…

マスクは顔の表情が見えなくなるため、どうしても印象が暗くなりがちですよね。マスクを着用する機会が多い今、着用していてもおしゃれに、かつ美人に見えるヘアスタイ…

練習ではバッチリなのに、コースに出ると結果が出せない…。そんな悩めるゴルファー必見！　100切り請負人・木原睦美プロ直伝のノウハウは、結果にコミットするものば…

ゴルフはパワーの原動力となる筋肉だけでなく、関節の柔軟性も大切。特にしなやかな動きに不可欠な関節は、足首、ひざ、股関節の3つです。いわゆる“体が硬い人”だけで…