夏ゴルフで受けた紫外線&乾燥ダメージは、秋が本格化する前に「なかったこと」にするのが正解。肌·髪·体のダメージ回復ケア【2】髪編

守っているつもりでも守り切れなかった。夏ゴルフで受けたダメージ。放ったままにしておくとダメージが蓄積し、気づいたら取り返しがつかないことに…。ゴルフ大好きな美容のプロに、ダメージをリカバリーするためのコツをパーツ別にうかがいました!

教えてくれたのは…美髪アドバイザー 田村マナさん

客室乗務員時代に髪のトラブルに悩まされた経験を活かし、美髪ケアの専門家として活躍中

質感を整えつつ、さらなるダメージも防いで美髪復活

 「紫外線は髪や頭皮にも大きなダメージを与えてしまいます。肌にはしっかり日焼け止めを塗っていても、髪や頭皮は意外と無防備。髪は表面のキューティクルがはがれやすくなり、パサつきや枝毛、切れ毛などに…。一方、頭皮は炎症により細胞が弱り、白髪や抜け毛の原因に。さらなるダメージを防ぐひと手間×髪が生えてくる土台を健やかに保つケア×キューティクルのケバだちを押さえ、美しい質感へと髪を整えるひとワザの三位一体で対処を!」(田村さん)。

【1】シャンプーは1日1回 に。ドライシャンプーを賢く活用

「ガサツに髪を洗ったり、地肌の皮脂をとりすぎてしまったり、毎日の洗髪がダメージを助長させてしまうことも…。ラウンドやジムの後などは水を使わずに頭皮をスッキリさせる“ドライシャンプー”を活用し、洗髪は1日1回にとどめて」

根元に塗布してシャンプーするように指で髪全体にもみ込んだ後、軽くブラッシング
タオルで汚れを吸着するようにふき取るだけ。頭皮&髪がスッキリ
右/細いノズルで頭皮までしっかり届くジェルタイプ。ミントの爽快感も心地いい。TSUBAKI お部屋でシャンプー〈ドライシャンプー(洗い流しのいらないタイプ)〉¥980〈編集部調べ〉(資
生堂) 中/ドライシャンプーの本場・イギリス発。ほのかな花の香りでリフレッシュ。バティスト フレグランス ドライシャンプー フローラル ¥1,200(グラフィコ) 左/スッキリ感がありながらも、ふんわりボリュームアップ効果も。サボリーノ 髪を洗いまスプレー ¥1,200(BCL)

【2】オイルパック で手触り&まとまりのよさ復活

「パサつき、ゴワつきが気になる髪には“オイルパック”が効果てきめん。乾いた状態でたっぷりめにオイルを塗布し、タオルで巻いてパック。その後洗髪するとしなやかなツヤ髪が復活!」

乾いた頭皮と髪がしっとりしみるくらい、大さじ1〜2くらいのオイルをなじませてから、
タオルで巻いて湯船につかり10〜20分蒸らして
右/潤いを保ち美しいツヤを与える天然の椿油100%。髪&頭皮だけでなくボディや顔にもマルチに使えて便利。大島椿 60ml ¥1,500(大島椿) 右から二番目/多彩な植物オイル&エキスのブレンドで毛先までしっとりつややかに。ファイブハーブス リペアリングインテンシヴオイル 100ml ¥4,400(ロクシタンジャポン) 右から三番目/頭 皮の汚れや詰まりが気になる人に。古い角質を無理なく浮かせる効果も。ピュアオイル ホホバ 80ml ¥4,200(イーラル) 左/ダメージケア効果に加え、ローズ系の癒しの香りにも虜に。ヘアオイルセラム 50ml ¥2,500(エトヴォス)

【3】毛先は 濃密トリートメント でダメージ補修

「毛先のパサつき=キューティクルのケバだち。“濃密トリートメント”を取り入れてなめらかに、スルッと指通りのいい質感に整えて」

毛先にしっかりとトリートメント成分が行き渡るよう、少しずつ毛束をとって丁寧になじませるのがコツ。断然効果もアップします!
右/ヘアマスクとしてもスタイリング剤としても使えるのがユニーク。コクのあるクリームで髪をコートし、しっとりなめらかに。ヘアマスク3in1 200ml ¥4,400(SABON) 左/髪の補修に必要な成分を濃厚に配合。ダヴィネス サークルクロニクルズ ルネッサンス サークル 50ml ¥1,000(コンフォートジャパン)

【4】健やかな髪の土台を作る頭皮ケアを取り入れる

「頭皮が日焼けすると肌が炎症を起こし、細胞が衰えて育毛環境が悪化。そのまま放っておいたらいつまでも美髪は手に入りません。“頭皮用美容液”などで頭皮ケアする習慣をぜひ!」

洗髪後、タオルドライした状態で美容液を。頭皮に塗布してマッサージするようになじませて
右/製薬会社ならではの独自の育毛成分で、しっかりとボリュームのある髪を育む薬用美容液。ス
カルプエッセンスa [医薬部外品] 180ml ¥6,000(エピステーム) 左/保湿型ビタミンC誘導体を高濃度配合のマルチミスト。頭皮の日焼けダメージを抑える効果も。&be ハイコンセントレイトVCミスト 120ml ¥2,800(Clue)

【秋の美髪ケア】飲む日焼け止め でさらなるダメージの隙を与えない

「秋もまだ紫外線ダメージを受ける可能性はあるので、長時間屋外で過ごす日は、髪や頭皮もケアできる“飲む日焼け止め”を味方に!」

上/植物のパワーで24時間鉄壁の守りを。安全&確実にアプローチするこだわりのサプリ。UVディフェンス プロ 30袋入り ¥8,600(シンプリス) 中/紫外線による炎症で色素沈着しやすい肌のケアに。シダ植物から抽出されたファーンブロックをはじめとする美容サポート成分を配合。ヘリオホワイト 24粒 ¥2,400(ロート製薬) 下/強い抗酸化力をもつカロテノイドの一種・クロセチンでUVケア。リンダステージシャドウ 30枚入り ¥7,600(エスアールティワールド)

撮影/横山翔平(t.cube/モデル)、中田裕史(静物) ヘア&メイク/Sai モデル/川口優菜 デザイン/ohmae-d エディター/門司紀子

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