パッティングは緊張感との戦いです。ラウンドと同じ緊張感の中で練習できれば、必ずやコースでも生きるはず。そこで今回は自宅で簡単にできる、プレッシャーに負けないパ…
レッスン
スタート前のパッティング練習は“距離感重視の1メートル”を中心に
ラウンドでのパッティングを成功させたいなら、スタート前の練習は重要です。特に入れごろ、外しごろの距離である1メートルは念入りに行っておきましょう。…
ボール3球で距離感が身につく、「量より質」のアプローチ練習法
アプローチに限りませんが、何も考えずにボールを単に打つだけの練習は意味がありません。そこで今回は、集中力を維持しながらボールを打つアプローチ練習法を紹介します…
【林、ラフ、ハザード越え…】状況別の“番手選び”はシンプルな選択を
タフな場面でも絶好のポジションからでも、どんなシチュエーションにおいても“クラブを効率よく使うこと”が大切なのは変わりません。その上で、ボールが置かれた状況を…
ゴルフ上達のための練習頻度は週に何回? ボール数や目標別の練習量も解説
ゴルフを効率的に上達させたい人のために、必要な練習頻度と効果的な内容を解説します。初心者や100切りを目指す人、それぞれに合った方法を分かりやすく紹介しているの…
実は難しくない! “左足上がりの傾斜”でミスを繰り返さない秘訣
一度出たミスは何度でも繰り返す…。まるで呪いにかかったように、負のスパイラルに陥り、抜け出せずにもがき苦しむこと、よくありますよね? でもじつは、ミスの原因を…
シャンクが止まらない!そんなときは、“クラブヘッドの先っぽ”でボールをヒ…
“シャンク病”ということばがあるぐらい、一度出たらなかなか止まらないのがシャンクです。何とかしようとあせればあせるほど深みに陥るだけに、解決策を知りたい人も多…
覚えておけば安心! 同じミスを繰り返さない“バンカー脱出”の極意
一度出たミスは何度でも繰り返す…。まるで呪いにかかったように、負のスパイラルに陥り、抜け出せずにもがき苦しむこと、よくありますよね? でもじつは、ミスの原因を…
ラウンドのスタート前練習では“主要クラブ6本”に集中してタイパUP!
ラウンド前にどのような練習をするかによってスコアが大きく変わるとしたら、あなたはどうしますか? 単にボールを打つだけでは、ラウンドのための練習とは言えません。…
中村香織プロが教える! 朝の練習場で実践すべき3つの素振り
コースでは、当てようとすればするほどクラブは走らず、ヘッドスピードが出ないから飛びません。とくにコースでは、視界から入ってくる情報によって、リズムよく振れなく…
飛距離アップの効果的な練習は“ハーフショット”! ミート率を上げて飛ばそ…
女性ゴルファーにとっての大きな課題は飛距離です。ゆる~っとクラブを振るだけでは、飛距離は出ません。ボールをビシッと打つためにはハーフショットの練習が効果的。ヘ…






