美と健康

お肌の調子がすぐれないと感じるときには、ついアレコレとコスメを買い足して、スペシャルケアに力を入れたくなるものです。けれど、そんなときにこそまず見直したいのが…

一般的には「ダイエットの敵」というイメージが強いものでも、工夫次第では、ダイエット中でもストレスなく口にできることもあります。女性ゴルファーは、カラダがちょっ…

5月から紫外線量は急上昇！　ゴルファーなら「SPF50」の日焼け止めがマストです。そこで、５名のゴルフ女子が集まり、それぞれ5品セレクト。日焼け止めの使い心地…

暑い日のラウンドでは「爽快感」のあるコスメがあると便利です。ゴルフのプレー中や前後には慌ただしくしている人も多いので、ミストタイプのもので爽快感が得られるグッ…

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。連載最終回、実践編5回目では、ジュガをする…

5月から紫外線量は急上昇。ゴルファーなら「SPF50」の日焼け止めがマストです。そこで、５名のゴルフ女子が集まり、それぞれが選んだ日焼け止めの使い心地を熱くレ…

こんにちは。Regina編集長松村です。自粛生活で肥えてしまったカラダを元に戻すべく、本気でジム通いを考えていた私ですが、通える時間があまりないので、最近流行…

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。実践編4回目では、ウエストや腰、股関節周辺…

まだまだコロナ禍が続いていることもあって、ラウンドを終えてから、クラブハウスの浴場を使わずに帰路についているゴルファーも決して少なくありません。冬場のラウンド…

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。実践編3回目では、ジュガをする時の4つの約…